Tempos desesperados requerem pessoas preparadas!

O ditado não é bem esse mas nossa dica é – aproveite o que está acontecendo em virtude do COVID-19 para se preparar para realizar seus sonhos!

Mantenha-se positivo e aproveite o momento de distanciamento de outras pessoas para se preparar e se inteirar de todas as informações que serão importantes para a realização dos seus planos para o futuro!

Sabe aquele gás no inglês que estava faltando tempo para dar? Pronto, essa é a hora de focar nos estudos e ir em busca daquela nota maravilhosa de IELTS ou TOEFL.

E aquele tempo extra que você sempre dizia querer ter com seus filhos e cônjugê?

O maior problema agora é que não se sabe quando essa crise terminará. Entretanto, é a forma que você escolhe reagir a essa incerteza que te diferenciará. O mais importante agora é saber que isso tudo é momentâneo!!!

Que tal então seguir um plano para tornar produtivo esses tempos de incerteza?

1. Mantenha rotinas

O primeiro passo é manter a estrutura do dia igual à que costuma ser. Além dos benefícios da familiaridade, manter um cronograma regular fornecerá orientações firmes para a criação de seus cronogramas de trabalho e de assistência à família.

Mantenha as refeições nos horários certos, assim como os blocos de atividades e o tempo com a família. Você pode criar agendas reais mas a chave primeiro é identificar os padrões com base no que você já conhece.

2. Crie planejamentos flexíveis

Crie um cronograma para cada dia, que incorpore rotinas de trabalho, estudo e tempo livre, mas que possa ser modificado para levar em conta as adversidades ou novas responsabilidades: preparo das refeições, tarefas de casa e cuidados com as crianças.

No seu planejamento, verifique se você cobriu:

Qual horário de trabalho manterá e como deve ser o espaço físico destinado a isso?

Qual é a agenda dos seus filhos?

O que você terá para cada refeição?

Quando você fará as tarefas? (lavanderia, louça, arrumação, limpeza)

No momento das suas reuniões de trabalho, é fundamental que você tenha alguém para cobrí-lo. Por fim, crie blocos de trabalho. Aqui estão três maneiras de fazer isso funcionar:

Troca de parceiro: turnos de 4 horas em que um parceiro trabalha e o outro estuda ou cuida de crianças.

Turnos curtos: turnos de 30 minutos a 2 horas que alternam entre um certo número de adultos.

Vídeos: embora você ainda precise prestar atenção, é possível, especialmente com crianças mais velhas, organizar datas de reproduções virtuais ou chamadas com os avós que as manterão entretidas enquanto você estiver recebendo um telefonema.

Não se esqueça de agendar pausas e horários não estruturados para relaxar e se conectar com seu parceiro e filhos. Será uma maratona e é importante encontrar maneiras de não se esgotar.

3. Faça coisas antigas de maneira nova

As leituras ou vídeos sobre seus planos para o futuro, como mudar de país, trocar de trabalho, etc, que você costumava fazer de madrugada ou após ter colocado os filhos para dormir, encontre uma maneira de encaixá-los durante o dia, faça anotações e perguntas.

Por fim, se seus filhos estão acostumados a ter encontros ou atividades semanais, encontre maneiras de manter esses eventos no calendário, apenas de uma nova forma.

Datas de reprodução virtuais: escolha Google Hangouts (ou Zoom, se preferir) e envie convites para os pais dos amigos de seus filhos. A brincadeira pode ser tão simples quanto as crianças se aproximando e colorindo juntas ou um dos pais liderando uma atividade ou lendo livros.

Atividades atléticas criativas para as crianças. Registre seus filhos para aulas on-line gratuitas,  como Cosmic Yoga, Art Hub for Kids ou Go Noodle. Programe-as nos horários em que eles deveriam estar fazendo atividades depois da escola. Eles devem se exercitar todos os dias – isso pode até ser apenas ir ao quintal e fazer alguns exercícios de futebol ou jogar bola.

Pods para pais: encontre um grupo de 3-4 outras famílias com quem você é próximo e crie um conjunto compartilhado de recursos, sejam planos de refeições, programações de atividades ou planos de estudos.

Reserve noites de clube ou esportes para você. Permanecer social, ativo e conectado é tão importante para os adultos quanto para as crianças. Se você ainda não tem um, crie um clube do livro ou clube de exibição de esportes / programas de TV. Entre nas agendas das pessoas e configure uma vídeo chamada para que todos possam assistir juntos. Ainda assim, faça seus treinos como corrida, um circuito interno ou usando opções on-line. Mesmo que seja apenas a família caminhando ao redor do quarteirão será maravilhoso.

Precisamos nos apoiar em comunidade, mais do que nunca. A natureza dessa crise exige que encontremos maneiras seguras e responsáveis ​​de ajudar um ao outro, mantendo nossas responsabilidades no trabalho e em casa.

Confie na sua rede de amigos para compartilhar responsabilidades, cuidando especialmente daqueles que podem precisar de ajuda extra, como profissionais de saúde ou trabalhadores que ficam sem assistência à infância.

Aceite que as coisas não vão funcionar completamente sem problemas e não seremos todos nós 100% produtivos. Mas com expectativas moderadas, uma abordagem flexível e engenhosidade, você ficará surpreso com a forma como todos podemos nos adaptar. Com alguma sorte, sairemos dessa crise ainda mais fortes e mais colaborativos: uma abordagem moderna de uma abordagem milenar à educação dos pais.

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Boa sorte e mantenha-se saudável!

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